Die eigene Vitalität voll entfalten.

Pranayoga und Wandern

Atmen und Gehen

In diesen beiden grundlegenden und powervollsten Aktivitäten sind ganz besondere Werte enthalten, die dem Menschen von größtem Nutzen sind. Der rhythmische Atmen entfaltet durch angepasste Bewegung seine volle Kraft für Körper, Geist und Seele. 

Breathwalk bei Yoga Vidya
Natur erleben mit Yoga
Breathwalk mit Sergey Lebele

Sie wollen Ihre körperliche und mentale Verfassung verbessern? - und Zeit sparen?

In einem speziellen Übungsprogramm erlernen Sie durch bewußtes Gehen verbunden mit rhythmi- schen Atemübungen eine leichte Methode, um sich rundum wohl zu fühlen und schnelle Erfolge im Alltag zu erzielen.

Diese Methode können Sie anwenden

  • nicht nur in der Natur
  • sondern auch im Innenraum
  • also auch im Büro und zu Hause
  • und in der Freizeit


Damit erhöhen Sie

  • Ihre Konzentrationsfähigkeit und
  • bewahren einen klaren und kühlen Kopf in "heißen" Momenten


Dazu brauchen Sie keine extra Zeit einplanen - GEHEN müssen wir sowieso.

 

Yogawanderungen finden in dieser Schule als Einzelveranstaltungen statt, als Workshop oder intergriert in Yogawochenenden. Termine auf Anfrage und im Kursprogramm.